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精神紧张易白发 中医养发

2024-09-13 11:36:15 浏览数:1595

精神紧张确实容易引发白发,这与中医理论中的“情志内伤”密切相关。我们要知道情志不舒会导致气血运行不畅,进而影响头发的生长和色泽。因此,建议患者在日常生活中保持平和的心态,避免过度紧张和焦虑。同时,可以通过中医养发的方法,如食用黑芝麻、核桃等富含营养的食物,以及按摩头皮、梳理头发等物理手段,来促进头皮的血液循环和头发的健康生长。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 56