想要知道只喝果汁减肥对身体的危害。许多女性为了瘦身，选择仅喝果汁来减肥，但这其实对身体极为不利。首先，果汁中的果糖会导致血糖值不稳定，容易引发糖尿病等代谢问题；其次，果汁中的天然果糖和酸性物质容易引起蛀牙和腐蚀牙釉质；再者，跳过咀嚼过程会影响牙齿健康和消化系统运转；此外，过多摄入果蔬汁会改变肠胃酸碱值，可能引发消化疾病；最后，这种方法给身体带来压力，导致体重反弹甚至可能引发厌食症。因此，我们应该正常饮食，而不是仅仅喝果汁来代替食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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