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中医:冬季吃柚子 保健又减肥

2024-11-21 17:14:06 浏览数:4736

想要知道柚子的特点、功效、食谱以及选购方法。柚子叶似柑橘类植物,果实大且球形或梨形,味酸可口,具有天然水果罐头之称。柚子不仅象征团圆,还因其与庇佑的“佑”字同音被视为吉祥的水果。此外,柚子营养价值高,富含蛋白质、有机酸等必需元素和维生素C等,具有降血糖、降血脂、减肥等功效。我们还要知道柚子的减肥保健食谱,如柚子沙拉、茯苓柚子饮和柚子炖鸡等。选购柚子时,可以通过闻香气和按压果皮来判断质量。然而,虽然柚子具有诸多好处,但也不能过量食用,尤其在与某些药物同时食用时需注意,以免发生不良反应。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 75