中国老龄化加剧，脑梗发病率随之上升。脑梗是由于大脑血管堵塞导致的缺血性中风，可能引发嘴巴歪斜、肢体无力等症状。为预防脑梗死，需要控制血压，避免高血压这一主要危险因素。此外，应避免食用高盐食品，减少摄入过多的钠离子，保持充足的水分摄入以降低血液黏稠度，从而降低血栓形成的风险。这些措施有助于避免脑梗死的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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