许多茶友存在误区，认为普洱茶可以代替水喝或整年只喝普洱茶而不更换其他茶叶种类。实际上，普洱茶虽然具有保健作用，但摄入过多无法吸收反而会起到反作用。正确的方式是每天饮用的普洱茶量控制在12-15克之间，饮茶和饮水的量要对半。此外，不同季节应该根据气候和节气选择不同种类的茶叶，如夏天适合喝花茶而不宜喝发酵茶。对于新普洱茶，过量饮用可能会刺激肠胃，建议存放半个月后再饮用。因此，茶友们应该根据自身情况和季节变化合理饮用普洱茶，并避免误区。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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