一岁宝宝可以适量食用橘子，但需均衡摄取多种水果以确保全面营养。过量食用橘子可能引起中医所说的“上火”，表现症状包括舌炎、牙周炎和咽喉炎等。橘子全身都是宝，果肉具有润肺、止咳等功效，而其皮、核、络和叶等也是中药材。尽管橘子含有丰富的营养物质，但需注意适量食用，避免空腹食用以及摄入过多胡萝卜素导致皮肤发黄。总的来说，橘子虽好但不宜多食，应该保持适量常吃的原则。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
97
58
33
手机版商城
