产妇可以适当吃温性水果如葡萄、榴莲等，特别推荐苹果，其不仅能抗癌，还能促进大脑发育，增强记忆力，且有助于消化和预防便秘。其他适合产妇的水果包括木瓜、橘子、红枣、桃子和樱桃，这些水果各有益处，如助消化、防止产后出血、补脾活胃、润肠通便和补充气血等。然而，产妇应避免食用杏、梨、柿子、乌梅和西瓜等水果，因为它们可能引发上火、不利于恶露排出或过于寒凉导致拉肚子等问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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