关于更年期综合征的相关内容。更年期是进入老年阶段的过渡期，女性一般在45～55岁，男性在55～65岁。更年期综合征初期会出现面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁等症状。女性更年期的特点是卵巢功能衰退，月经终止；男性则可能出现阳痿、性欲冷淡等症状。文章还提供了几种缓解更年期失眠症状的外部偏方疗法，包括足浴疗法、敷贴法、贴穴法以及外敷法。这些疗法涉及多种中药材，如磁石、菊花、黄芩等，通过不同的方式作用于身体特定部位，以改善更年期失眠症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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