您想要了解有规律的性生活对男性健康的多重益处。通过每周适当的性生活，男性可以预防心脏疾病和中风，降低患前列腺癌的风险。此外，性生活还充当了良好的镇静剂，有助于缓解压力、消除疲劳并促进心理健康。同时，适度的性生活能够保护视力、提高男性精子质量并预防性功能障碍。性生活是一种体育锻炼，能够增加体内的氧气量，有助于增强男性的体力。适度的性生活不仅能够增进夫妻之间的感情，还能够缓解身体疼痛、保护前列腺并增强免疫力，对男性身心健康具有积极影响。总的来说，保持有规律的性生活对男性而言是非常重要的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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