肥胖症在青少年中的普遍性和其对身心健康及家庭的危害。青少年减肥应禁止采用成年人的减肥手段,如饥饿疗法、快速减肥、药物减肥和手术治疗等,这些方法会影响青少年的身体增长和器官发育,甚至引发代谢紊乱。文章强调,青少年期体重控制应是一个综合方案,包括改变饮食习惯,放慢吃饭速度,避免摄入红灯食品,少食黄灯食品,多吃绿灯食品。同时,文章也提醒家长应帮助肥胖青少年合理有效地控制并减轻体重,过上健康生活。文章最后指出,肥胖症的形成与日常饮食有很大关系,因此注意饮食习惯是治愈肥胖症的关键。
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