想要知道缺血时应该吃哪些食物和水果来补血，以及缺血时应避免的食物。黑芝麻、红枣和花生都具有补血功效，适合贫血患者食用。同时，鲜枣、桑葚、草莓和甘蔗等水果也是补血的好选择。然而，缺血的人应避免过多摄入咖啡、茶、高脂肪食物和油炸食品。咖啡和茶中的某些成分会影响铁的吸收，而高脂肪食物和油炸食品则可能影响造血功能且难以消化。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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