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感冒了吃什么 感冒了吃啥

2024-08-07 01:28:09 浏览数:4381

想要知道感冒后患者适宜食用的食物。感冒后患者肠胃功能受影响,应摄入清淡、温热、烂熟、易消化的食物。蜂蜜富含抗氧化剂,有助于对抗感冒感染,且有止咳作用;姜含有营养成分,可暖胃祛寒,增强抵抗力;菠菜含维生素A和C,有助于预防感冒。此外,患者还可以适量摄入清淡的汤和粥以补充水分,摄入适量蛋白质提高免疫力,以及摄入丰富的维生素C参与化学反应,加快感冒痊愈。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 68