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减肥不来月经如何恢复

2024-10-11 14:46:21 浏览数:894

关于因减肥导致月经不来的恢复方法。首先,如果因过度减肥导致月经不规律,应立即停止减肥。其次,需要恢复饮食,加强营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,保证能量供给充足。同时,减少运动量,让身体各部分组织得到营养补充,恢复机体功能。如果采取以上措施后月经周期仍未恢复正常,则需要就医检查并接受及时治疗。文章提醒减肥人士要注意身体健康,不要过度节食和运动,以免对身体造成不可逆的伤害。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 42