茶。
因为茶中含有大量的鞣酸，而海带则富含铁元素。如果同时食用，鞣酸会阻碍人体对铁的吸收，降低两种食物的营养价值。因此，为了保证身体能够充分吸收海带中的铁元素，最好避免与茶一起食用。
柿子也不建议与海带一起食用。柿子中含有大量的鞣酸，如果与海带一起食用，会在胃中生成不易消化的物质，影响人体对营养的吸收。因此，为了保证每种食物的营养成分能够被充分吸收和消化，最好不要将海带和柿子一起食用。
甘草制剂也不建议与海带一起食用。虽然甘草制剂具有止咳化痰的功效，但是其中的某些成分会与海带中的某些成分发生反应，影响药效的发挥。同时，这种反应还可能影响人体对海带中营养的吸收。因此，为了保证甘草制剂的药效和海带的营养价值，最好不要将它们一起食用。
虽然海带是一种非常健康的食品，但是有些食物是不能和它一起食用的。为了保证身体能够充分吸收每种食物的营养成分，我们应该注意食物的搭配和食用方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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