夏季食欲不振是很常见的现象，为了健康清爽度过夏天，煲汤是很好的选择。适合夏季的汤品包括鲜虾冬瓜汤、冬瓜薏米排骨汤、苦瓜绿豆排骨汤和鸭肉汤等。这些汤品以清热解暑、祛湿为主，同时注重清补，避免身体负担加重。在煲汤时，可以添加一些清补的药材如西洋参、枸杞等，以及个人喜好的食材如香菇、白玉菇等，增加汤品的口感和营养价值。夏季煲汤的选择多样，可以根据个人口味和身体状况选择合适的汤品，享受健康又美味的夏日时光。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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