痛风人群可以吃海带，因为海带是碱性食物，对缓解痛风有积极作用。此外，痛风患者需要控制嘌呤摄入、积极锻炼提高抵抗力、多喝水以及避免摄入可导致尿酸升高的食物和药物。海带嘌呤含量较低，因此适合痛风患者食用。为缓解痛风，患者还需禁食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，并规律作息。总之，痛风患者可通过合理饮食和锻炼来缓解症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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