吃柿子的10大忌包括：空腹食用、与高蛋白食物同食、过量食用、未成熟柿子食用、与酒类同食、与寒性食物同食、糖尿病患者过多食用、服药期间食用、冷冻后食用以及脾胃虚弱者慎食。
1.空腹食用柿子是大忌，因为柿子中含有大量鞣酸和果胶，空腹时这些物质易与胃酸结合形成硬块，影响消化功能，甚至引发胃柿石。此外，柿子中的鞣酸会与高蛋白食物中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，因此不宜与牛奶、豆制品、海鲜等高蛋白食物同食。
2.过量食用柿子也可能导致不适，因为柿子中的糖分较高，过多摄入会增加血糖负担，对糖尿病患者尤为不利。同时，未成熟的柿子含有大量鞣酸，口感涩且对健康不利，应避免食用。柿子与3.酒类同食也需谨慎，因为酒精会加速柿子中某些成分的吸收，可能引发身体不适。
4.柿子本身性寒，与寒性食物如螃蟹、绿豆等同食，可能导致腹泻和胃肠道不适。对于正在服药的人来说，柿子中的某些成分可能影响药物的吸收和效果，因此服药期间最好避免食用。冷冻后的柿子虽然口感独特，但冰冷的刺激可能对胃肠道造成损伤，特别是对于脾胃虚弱的人来说，更应慎重。
了解并避免这些食用柿子的禁忌，能够让我们更加健康地享受这一秋季佳果的美味与营养。在日常生活中，我们应根据自身身体状况和饮食习惯，合理安排柿子的摄入量，避免不必要的健康风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
71
手机版商城
