想要知道凉性食物和寒性食物的共通点和区别。虽然它们都是寒凉的，与温热相对，但在程度、功用和平常进食的注意事项上有所不同。凉性食物比寒性食物轻一些，多数水果属于凉性，如苹果、梨等；而寒性食物更寒更凉，如柿子、螃蟹。凉性食物多可以去火，如水果，而寒性食物不适合去火，因为寒凉程度太深可能伤害胃气。平时可以适量吃凉性食物，但尽量避免寒性食物，以免伤害身体。除此之外要知道一些寒性食物和凉性食物的例子，以及提醒寒性食物不能经常食用，而凉性食物可以适量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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