您想要了解饭后吃水果的问题，指出饭后马上吃水果不利于身体健康，因为食物需要一段时间进行消化，而水果中的果糖在饭后立即食用会被阻滞在胃内，可能引起腹胀和腹泻。建议在饭后1-2小时吃水果，此时胃中的食物大部分已被消化，吃水果不会给胃造成太大负担，且有助于促进肠道蠕动和消化。饭前吃水果也有其优点，如增加饱腹感和帮助消化，但应根据个人情况选择。生活中一些常见的不同种类的水果对消化的影响也不同，如富含纤维素的水果有助于消化，而糖分较高的水果过量食用可能对健康不利。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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