随着冬季的来临，身体需要养生茶来保持健康。常见的适合冬季的养生茶包括枸杞茶、决明子茶、菊花茶、姜茶和银耳莲子茶。枸杞茶可改善血液循环，明目补益；决明子茶可缓解眼睛疲劳；菊花茶可清热解毒、润肠通便；姜茶可驱寒促进肠胃健康；银耳莲子茶可滋阴生津、润肺养胃。但需注意，饮用养生茶应适量，避免身体不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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