中医认为人的体质分为多种类型其中易胖体质主要包括痰湿型、气虚型和湿热型等。针对不同类型的易胖体质中医有不同的减肥方法。例如痰湿型体质者应注重健脾化湿可多食用山楂、荷叶等具有利湿作用的食物；气虚型体质者则应注重补气健脾可多食用黄芪、党参等具有补气作用的食物；湿热型体质者则应注重清热利湿可多食用苦瓜、冬瓜等具有清热作用的食物。通过中医调理体质的方法不仅能够有效减轻体重还能够改善身体的整体健康状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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