金桔是一种具有多重功效的果实，能够理气、解郁、化痰、止渴、消食和醒酒。它对于增强机体抗寒能力、防治感冒和降低血脂有显著效果。金桔尤其适合胸闷郁结、不思饮食或伤食饱满、醉酒口渴的人食用。对于急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压和血管硬化等患者，金桔也具有很好的食疗效果。然而，脾弱气虚的人不宜过量食用，糖尿病和口腔有疾患者则应忌食。金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，能维护心血管功能，对防止血管硬化、高血压等疾病有一定作用。除此之外，金桔还有美容功效，能预防色素沉淀，增进皮肤光泽与弹性，延缓衰老。然而，食用金桔时需注意，前后一小时不宜喝牛奶，空腹时也不宜多吃，否则会引起胃部不适。金桔茶中不宜加糖，特别是咳嗽时。虽然女性经期可以吃金桔，但是也要注意适量，以免对月经造成影响。总之，在了解并遵守其食用禁忌的前提下，金桔是一种具有多种健康效益的水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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