随着年龄的增长，男性会经历阴茎的衰老过程。主要表现为阴茎外表变化，如龟头颜色变浅和耻毛减少。此外，尺寸可能会“缩水”，由于脂肪沉积和弹性蛋白减少，导致勃起时长度和粗细变化。阴茎硬结症可能导致弯曲，影响勃起和性交。同时，阴茎敏感性可能会降低，影响勃起和高潮。为延缓阴茎衰老，建议强化器官功能与性荷尔蒙分泌，如通过蹲马步训练腰部力量；晚上裸睡以增强睾丸功能；减肥并多做运动；进行自慰锻炼；强化阴茎反应等。这些方法有助于改善血液循环和增强性反应。同时，日常应注意保持健康的生活方式以维持阴茎健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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