想要了解几种果汁的制作方法和功效。包括莲雾汁可以消凉退火，改善便秘；橙皮姜茶能改善腹胀，安神去烦；大豆卵磷脂葡萄柚汁可以降低血脂肪；草莓奇异果汁可以提升抵抗力，防病抗癌；葡萄莲藕汁可以安定神经；橘子汁促进新陈代谢；抗癌综合果汁也有防病抗癌和美容养颜的功效。我们还要明白复食原则和专家建议，指出恢复正常饮食后需要注意的事项，以及做运动可加速排毒。最后也提到了此种断食法仅适用于一周一天，且有些人群不适合使用。整体来说，我们要知道多种果汁的制作方法和健康功效，以及相关的饮食建议和健康提醒。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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