想要知道对肝脏有益的水果和补品。西柚、柠檬、蓝莓、苹果和橙子等富含维生素C、抗氧化剂和纤维的水果，能够减轻肝脏损伤、降低胆固醇并促进肝脏健康。对于肝功能不好的人，优质蛋白质、富含维生素C的食物、具有解毒作用的食物、高纤维食品、水果和蔬菜、高抗氧化剂的食物、高Omega-3脂肪酸的食物以及适量摄入维生素E都是很好的补品选择。这些食物有助于修复肝细胞功能、清除自由基、排除体内废物和毒素，并保护肝脏细胞免受氧化损伤。总之，饮食选择应根据个人情况和医生的建议进行，以确保最佳效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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