您想要知道多种具有润肺功效的茶和食物。茶方面，金银花茶、菊花茶、罗汉果薄荷茶、甘蔗款冬花茶、金橘茶以及西洋参茶都有润肺的作用，特别适合呼吸道长期受到污染的烟民。此外，蜂蜜柚子茶、罗汉果茶、桂花茶、菊花陈皮茶和绿茶也具备润肺效果。食物方面，胡萝卜、柿子、石榴、荸荠和莲子都是润肺的好选择。它们能够清热解毒、润肺健脾、补肝明目，提高机体抗癌能力，并缓解咳嗽、咽痛等症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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