您想知道备孕女性服用叶酸的最佳时间和正确方法。叶酸是一种重要的营养物质，有助于胎儿的健康发育和预防某些疾病。备孕女性应在怀孕前三个月至怀孕后三个月期间服用叶酸，最好在每天的早饭之后服用，以减少胃肠道不适症状。此外，对于有不良孕产史或叶酸代谢障碍的孕妇，需要在整个孕期都服用叶酸，并可能需要加大剂量。正确服用叶酸的方法包括按照医生建议的剂量和时间规律服用，以确保身体储备足够的叶酸。叶酸对于母婴健康非常重要，因此备孕女性应该注意正确服用叶酸。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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