想要了解多种受欢迎的夏季瘦身饮料及其功效。美国总统夫人米歇尔的夏季必备饮料——温热绿茶，因其含有的儿茶素和茶类脂肪能发挥燃脂功效，促进脂肪燃烧并改善体脂肪分布。薏米茨实水是中国传统的夏季饮料，能滋阴、润肤，同时具有燃脂瘦身功效。新鲜豆浆因营养丰富、热量低并刺激脂肪燃烧，成为日本OL和众多好莱坞女星的瘦身拍档。绿豆汤是外婆常熬的夏季清热饮料，也是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。此外，益生菌酸奶能调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素，阻止脂肪堆积。混合果蔬汁能完成每人每天食用五种以上水果和蔬菜的任务，是夏日最佳的能量瘦身饮品。最后还有石榴汁，不仅能促进全身排出代谢废物，调动全身脂肪燃烧，还富含抗氧化成分，有益于心脏和血管健康。在选择和饮用这些饮料时，比如尽量温热饮用、少加糖或蜂蜜调味等。总之，我们要知道多种健康饮品的选择和相关的减肥建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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