绿茶、菊花茶、枸杞茶等都是理想的排毒养颜茶饮。
绿茶富含抗氧化剂儿茶素和维生素C，能有效清除体内自由基，有助于延缓衰老过程。菊花茶则具有明目清肝的作用，能够减轻眼睛疲劳，同时还有助于疏解压力。枸杞茶含有丰富的β胡萝卜素和多种维生素，有助于提升免疫力和改善视力。
除此之外，玫瑰花茶、决明子茶、杜仲茶以及罗汉果茶也各有其独特的功效。例如，玫瑰花茶可以帮助活血化瘀，滋润肌肤；决明子茶可以缓解便秘，清洁肠道；杜仲茶有益于强化筋骨，而罗汉果茶则有助于减肥瘦身。选择适合自己体质和需求的茶饮，长期饮用可显著改善肤色，让人看起来更加健康年轻。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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