想要知道如何通过摄取“酶”来促进减肥，并要知道肥胖与体内“酶”不足之间的关系。随着年龄的增长，不良生活习惯如暴饮暴食等会导致体内潜在酶减少，从而影响消化、吸收和代谢机能，导致脂肪堆积。为了改善这种情况，可以通过摄取食物中的酶来提高代谢效率，从而改善体质。通过了解体内酶的活动时间表来合理调节饮食时间，可以有效提高酶的利用率。此外，建议通过早晨果汁来摄取食物酶，推荐两种果汁的做法：胡萝卜苹果汁和油菜猕猴桃果汁。这两种果汁都能提供丰富的营养和酶，帮助改善身体机能和提高代谢效率。同时，我们要知道选择生食来摄取酶的重要性，因为加热会破坏食物中的酶。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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