可维持性生活，需改善阴道干涩与心理障碍。
绝经后雌激素下降导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，可能引发性交疼痛。局部使用雌三醇乳膏（需医生指导）可恢复润滑。研究显示，60%绝经女性通过润滑剂（如水基产品）可恢复舒适性行为。心理层面需伴侣理解生理变化，避免焦虑影响性欲。
建议每周进行盆底肌训练（凯格尔运动）提升阴道弹性。骨质疏松者需补充钙（1200mg/日）与维生素D（800IU/日）。出现性交出血需排查子宫内膜病变，40岁以上女性需每年TCT检查。避免过度依赖激素替代治疗（HRT），需权衡心血管风险与获益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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