想要知道牛奶减肥法中的超级疗程牛奶豆腐餐和牛奶苹果餐。豆腐热量低、容易给人饱腹感且钙含量高，而牛奶中的钙有助于燃烧脂肪。我们要知道关于奶制品的选择、每日食用量的小提醒，低脂、高钙的牛奶或酸奶是首选，一天三杯奶可以让瘦身效果翻倍。此外，我们要知道牛奶中的蛋白质和营养，牛奶营养丰富有助于减肥和美容养颜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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