玫瑰花是众多女性的挚爱，饮玫瑰茶也成为了一种美容减肥的方式。沈阳军区总医院的营养师拱玉华推荐了一款玫瑰蜜枣茶，它不仅能去脂，还有助于缓解便秘。制作方法简单，只需蜜枣五颗、玫瑰花三朵，加水煮沸即可。玫瑰具有疏肝解郁、促进新陈代谢和去脂的作用，而蜜枣则提供纤维素，长期饮用可清除宿便，维持新陈代谢。但需注意，饮用时不要过量，以免出现腹痛、腹泻等情况。初期建议一天一杯，身体适应后一周喝两次左右。虽然玫瑰蜜枣茶有助于改善便秘，但长期饮用可能造成胃肠功能紊乱，营养吸收不良，因此不建议长期饮用。营养师的建议体现了对健康的细致关怀，让人感受到专业的温暖。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
71
30
22
手机版商城
