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高血压吃哪些水果比较好 吃什么水果可以降低高血压

2024-07-04 17:56:47 浏览数:1833

想要了解高血压患者适宜食用的水果及其功效,包括苹果、香蕉、柠檬、猕猴桃、西瓜和橘子。苹果能增强免疫功能,控制高血压病情,防止血管硬化;香蕉有利于体内多余钠离子的排泄,防止血压升高;柠檬能提高血管弹性,防止病变;猕猴桃能降低胆固醇,改善高血压和高血脂症;西瓜有利于血压的稳定;橘子则对高血压患者的控制血压有很好的辅助治疗效果。除此之外要知道了高血压患者的日常注意事项,包括均衡饮食、低糖低盐、戒烟戒酒、控制体重、加强运动、定期体检和坚持服用降压药。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 31