练习八段锦的时候，如果动作不正确或者姿势不正确，就会对膝盖造成伤害。
比如说，膝盖过度弯曲或者过度伸展都会对膝盖造成压力，导致膝盖疼痛。
其次，如果你的膝盖本身就存在问题，比如说关节炎或者韧带损伤等，那么练习八段锦的时候也会加重膝盖的负担，导致疼痛。
此外，如果你的身体状况不佳，比如说肥胖、肌肉萎缩等，也会对膝盖造成负担，导致疼痛。
最后，如果你练习八段锦的时间过长或者强度过大，也会对膝盖造成伤害。因此，在练习八段锦的时候，一定要注意适度，不要过度运动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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