龟苓膏是源于广西梧州的传统药膳，其历史悠久，被广大民众所知。其秘方来源于清朝太医的宫廷配方，其原材料包括金钱龟、土茯苓等多种中药材，能清热去湿解毒，为民众带来了多种好处。吃了龟苓膏能促进新陈代谢，防止便秘并起到美容养颜的效果。在吃过烧烤等辛辣食物后，服用龟苓膏能润燥清热去火。龟苓膏还有去湿止痒的功效，对于湿疹等皮肤问题有良好的改善作用。对于老年人和女性来说，龟苓膏是养生佳品，能增强免疫力、健胃开胃并调节三高。此外，对于肺燥咳嗽也有一定的治疗效果。当然食用时也需要注意控制摄入量。对于想在家自制龟苓膏的朋友，也可尝试多种制作方法。遵循古法熬制的过程中药材的处理和火候的掌握十分重要，以确保药效的最大发挥。龟苓膏作为传统的中药药膳，需要在享用美味的同时注意适量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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