您想要了解生南瓜子的功效与作用。生南瓜子是一种未经加工的南瓜种子，可以直接入药使用。它富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，有助于调节血脂和预防心血管疾病。此外，生南瓜子还能改善睡眠、补肾壮阳、增强免疫力、利水消肿以及驱虫。适量食用生南瓜子对身体健康有益，但个人的体质和健康状况不同，建议在食用前咨询医生或营养师。总的来说，生南瓜子是一种具有多重保健功能的食品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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