八段锦练完后身体发热是正常的生理反应，说明身体正在进行有效的运动和锻炼，有助于促进身体健康和提高免疫力。
八段锦是一种很有效的有氧运动，可以加速身体的新陈代谢，促进血液循环和淋巴循环，从而使身体内部的毒素和废物得以排出。这个过程中，身体会产生一定的热量，导致身体发热。
其次，八段锦的练习过程中，需要通过深呼吸来调节呼吸节奏，增加氧气的摄入量，促进身体的氧化代谢。这样一来，身体内部的能量代谢会加速，产生更多的热量，从而使身体发热。
此外，八段锦的练习过程中，需要通过各种姿势和动作来锻炼身体的各个部位，包括肌肉、韧带、关节等。这样一来，身体的各个部位都会得到充分的运动和锻炼，从而产生一定的热量，导致身体发热。
最后，八段锦的练习过程中，需要通过调节身体的内在能量来提高身体的免疫力和抗病能力。这个过程中，身体会产生一定的热量，从而使身体发热。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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