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秋月梨的热量高吗?

2023-11-02 17:05:08 浏览数:2397

秋月梨的热量相对较低,是一种营养丰富的水果。

秋月梨每100克的热量大约为51大卡左右。相较于同等重量的其他水果,秋月梨的热量属于较低水平。例如,苹果每100克的热量约为52大卡,香蕉每100克的热量约为89大卡,葡萄每100克的热量约为43大卡。

需要注意的是,虽然秋月梨的热量相对较低,但是它含有丰富的糖分、维生素和矿物质等营养物质,对于糖尿病患者和需要控制体重的人群来说,需要在摄入量上适当控制。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 85