每天吃10个蓝莓叶黄素酯软糖是安全的，不会产生副作用。
但是，过量食用可能会导致以下问题：
1.营养过剩：蓝莓叶黄素酯软糖富含多种营养成分，但过量摄入可能导致某些营养素摄入过多，从而影响身体对其他营养素的吸收和利用。
2.消化不适：过量食用蓝莓叶黄素酯软糖可能会导致消化不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。
3.增加体重：蓝莓叶黄素酯软糖含有较高的糖分，过量食用可能导致体重增加。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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