杨梅果实除了直接食用外，还可以加工成多种食品。然而，过量食用杨梅可能会带来不良影响。杨梅略带酸性，过多食用会腐蚀牙齿，同时其酸性物质不易氧化分解，容易引起过度内热，对胃黏膜产生刺激，可能诱发胃溃疡。此外，杨梅中的葡萄糖和果糖含量较高，糖尿病患者过多食用会导致血糖升高。对于便秘患者，过量食用杨梅也会加重病情。因此，建议杨梅一次最多食用不超过10颗。通过了解杨梅的食用注意事项，我们可以更好地享受杨梅的美味，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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