想要知道包括哺乳期减肥的重要性和方法。我们要知道新妈妈基本都会面临哺乳期减肥的问题，产后六个月是减肥的关键期。减肥方式需避免剧烈运动，以小幅度的伸展运动与塑型为主。同时，饮食摄入也要保证营养但不发胖。此外，我们要知道哺乳期能游泳的问题以及一些相关知识。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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