想要明白不同人生阶段容易出现的肥胖情况及其原因。在胎儿到5岁的生长旺盛期，营养过剩会为日后肥胖留下隐患；青春期是身体发生惊人变化的时期，也最容易发生肥胖，且成年后可能因肥胖导致的各种疾病而死亡；中老年体力活动减少，不注意控制食量也容易导致肥胖。此外，健康恢复期、晚餐习惯、冬季天气、新婚期、节食反复期、职务晋升期、哺乳期和戒烟期等也容易出现肥胖。因此，人们在各个年龄段都要注意饮食和运动的平衡，避免肥胖的发生。特别是对于婴儿和青春期孩子，应避免营养过剩，保持健康的生活方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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