老年人的饮食注意事项。在食物选择方面，老年人应少吃腌制食物、高脂肪和高胆固醇食物、高盐食品、高糖食物以及生冷食物。随着年龄的增长，老年人的胃肠功能逐渐衰退，因此应该养成适度的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，要保证营养均衡，荤素搭配，并养成清淡的口味。饭后也要注意，不要立即喝水、吃水果或剧烈运动，以免影响食物的消化吸收。总的来说我们要知道，老年人应该注重饮食健康，以预防疾病，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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