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想要了解小米粥的搭配方式,以使其更加营养美味。小米粥可以搭配鸡蛋、各种米、豆类、干果、蔬菜和水果等。搭配鸡蛋可以养心安神,搭配各种米可以营养均衡,搭配豆类可以摄取各种营养元素,搭配干果可以补脑、滋养头发,搭配蔬菜易消化且营养丰富,搭配水果可以提高口感。总之,小米粥可以根据个人口味和需求进行搭配,只要注意食材的相克相冲关系,就能煮出既美味又营养的小米粥。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 71
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