想要知道老年人吃什么水果好的问题。要知道八种适宜老年人食用的水果，包括雪莲果、山竹、香蕉、苹果、柚子、枇杷、猕猴桃和草莓。这些水果富含各种营养成分，具有调节身体功能、预防疾病和促进健康的作用。雪莲果能调节血液和降低血糖血脂；山竹富含蛋白质，滋养身体；香蕉的维生素E有助于增加细胞分裂数量延长寿命；苹果可以调节肠胃功能、降低胆固醇等；柚子能润肺清肠，防止脑血栓；枇杷能预防感冒、咽干；猕猴桃能调节新陈代谢、降血糖、预防骨质疏松；草莓能促进消化和减少胃酸分泌。总的来说，这些水果对老年人的健康都有很大的益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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