1. 中药治疗：中医认为乳汁不足多因气血不足或肝郁气滞所致。因此，中医师可能会开具一些具有补气养血、疏肝解郁作用的中药，如通草、王不留行、穿山甲、漏芦等，通过内服来促进乳汁的分泌。
2. 食疗方法：中医会推荐一些特定的食物来帮助催乳。这些食物通常具有补气养血、滋阴润燥的功效。例如：
- 猪蹄：富含胶原蛋白，有助于乳汁的分泌。
- 鲫鱼：有通乳作用，适用于产后缺乳。
- 豆腐：能清热解毒，适用于乳汁不畅。
- 丝瓜：有助于通乳，适合炖汤食用。
- 花生：补血润燥，适合搭配猪蹄等食用。
3. 按摩乳房：中医认为按摩可以促进气血流通，有助于乳汁的分泌。正确的按摩方法可以由专业中医师进行指导，通常包括按压乳房、轻轻拍打等手法。
4. 生活习惯调整：中医会强调休息和情绪管理对乳汁分泌的重要性。建议产妇保证充足的休息，避免情绪波动过大，因为睡眠不足和情绪抑郁都可能影响乳汁的产量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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