想要知道生气对人体健康的危害，生气可能导致多种疾病的发生。有三种方法来帮助人们快速远离生气，包括转移法、发泄法和静心法。转移法建议人们在生气时去相声茶馆或二人转小剧场等场所，以转移注意力，缓解情绪；发泄法鼓励人们到户外或山里大声喊叫，以释放情绪；静心法则是通过深呼吸、盘膝静坐和听音乐等方式来平静内心。总的来说，我们要保持好心情，避免生气对身体造成的伤害，并知道用实用的方法来调节情绪。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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