男人关注身体健康和性生活质量，补肾壮阳的同时需重视睾丸保养。保养睾丸能提高男性性能力，其中按摩是一种有效方法。每日一次，轻柔按摩阴囊和腹股沟管，可改善血液循环，增强睾丸功能。按摩阴囊需适度，过强刺激反而可能导致功能低下。此外，饮食与人体健康密切相关，男人可通过摄入补肾壮阳的食物如驴肉等，来强化身体。在追求壮阳效果之前，保养好睾丸是重要的一步。总之，适度的按摩和合理饮食是保养睾丸、提高性能力的关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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