射精和性高潮是两个不同的生理反应，有些人误以为射精就是达到高潮。射精是一系列肌肉收缩的结果，而性高潮的产生与神经传导有关。为了获得更好的性高潮，建议从多个方面入手。首先是抚触会阴，这个部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。其次是进行凯格尔训练，锻炼盆底肌肉群，有助于改善性能力。此外，延迟高潮、找到男人的G点（前列腺）、提高睾酮水平等方法也可以尝试。在性爱过程中，细节处理也非常重要。放松心态、沉着应对、前戏要做足等都能提高性爱的质量。同时，需要注意，在进行性爱时要尊重对方的感受，确保双方都在舒适和愉悦的状态下享受性爱。这不仅关乎个人的身体健康，也是维护双方感情的重要因素。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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